A Medicina do Sono ajuda a identificar e tratar problemas que atrapalham uma boa noite de descanso. Dormir mal pode afetar sua saúde, humor e até sua capacidade de trabalhar ou estudar.
O Que Tratamos?
- Insônia: Dificuldade para pegar no sono ou acordar muitas vezes durante a noite. Pode estar ligada ao estresse ou hábitos ruins, como usar celular antes de dormir.
- Sono Que Não Revigora: Acordar cansado, mesmo dormindo horas suficientes? Isso pode ser sinal de apneia (paradas respiratórias durante o sono) ou outros distúrbios.
- Exames Especializados: A polissonografia é um teste indolor que analisa seu sono em um laboratório. Ela detecta problemas como ronco intenso, movimentos involuntários ou alterações na respiração.
Por que é Importante Cuidar do Sono?
Noites mal dormidas aumentam o risco de pressão alta, diabetes e cansaço crônico.
O tratamento pode incluir:
- Mudanças na rotina (como horários regulares para dormir).
- Terapias para reduzir a ansiedade.
- Uso de dispositivos específicos, como máscaras para apneia.
Não ignore o seu sono! Marque uma avaliação e descubra como pequenos ajustes podem transformar suas noites.
Veja o Depoimento de João Carlos, 42 anos, empresário – Tratamento para Insônia Crônica
Há mais de 5 anos eu achava que viver com 3 horas de sono por noite era ‘normal’. Meu corpo estava sempre cansado, minha produtividade no trabalho despencou e minha família reclamava do meu humor irritadiço. Até conhecer a Dra. Lorena.
Na primeira consulta, ela não apenas me ouviu, mas fez perguntas que nenhum médico havia feito antes – sobre meus horários, hábitos e até como eu me sentia ao acordar. O tratamento foi revolucionário: em vez de apenas receitar remédios, ela me ensinou técnicas de higiene do sono e ajustamos minha rotina.
Hoje, durmo 7 horas por noite, acordo renovado e voltei a ter energia para brincar com meus filhos. A Dra. Lorena me mostrou que dormir bem não é luxo, é saúde. Sou grato por ter encontrado uma profissional que realmente entende do assunto e trata cada paciente com tanta dedicação.”